くしゃみ

花粉がうざい、鼻水やくしゃみでイライラする人向けに、症状の重さの目安・ピーク時期・NG行動・耐え方を整理。散歩やキャンプ、釣り、車中泊で使える花粉対策セット、家と外出の対策、受診目安までわかりやすく解説します。気持ちの問題じゃない理由や周囲への伝え方も紹介。対策に役立つ内容です。