【結論先出し】キャンプの万能器「シェラカップ」は本当に必要？——代用・枚数・素材・登山・家使いまで完全ガイド
キャンプを始めたばかりだと、浅い器＝シェラカップが本当に役に立つのか迷うもの。見た目は小ぶりでシンプルですが、実際にどんな場面で活躍するのか、初見ではイメージしづらいのも事実です。荷物を極力減らしたい初心者ほど、まずは“本当に必要な道具だけ”に絞りたいという心理が働きます。
直火も計量もこなせると聞く一方で、マグカップや食器で代用できそう…と感じる方も多いはずです。例えば朝のコーヒーやスープ、ちょっとした湯沸かし、取り分け皿、チョコやソースの湯煎、さらには炊飯時の水加減など、使い道は幅広いものの、代用品でどこまで代替できるのかが判断のカギになります。そこで重要なのは、直火の可否、目盛の有無、持ち手の扱いやすさといった“決定要素”を事前に整理しておくことです。
そこで本記事では、シェラカップはキャンプに本当に必要なのかという疑問を出発点に、使い方・選び方・人数別の最小枚数、そして弱点と対策までを具体例とチェックリストで整理しました。加えて、代用が効く場面／効きにくい場面をはっきり切り分けられるよう、失敗しやすいシチュエーションや安全面の注意点も併記しています。はじめての購入でも迷わないよう、素材（ステンレス／チタン）の特徴や家での兼用アイデアも簡潔に押さえます。
読み終えるころには、今すぐ買う／買わないの判断と、買うなら**迷わない型番条件（320–400ml・メモリ付き・直火OK）**が自信をもって決められます。さらに、人数やスタイルに応じて「何個」用意すべきか、後悔しにくい買い方（単品かセットか、フタ等の小物は必要か）まで、手戻りのない選択ができるはずです。
先に結論の読みどころ
「直火・器・計量・湯煎・盛り付け」の5要素のうち3つ以上使うなら“買い”、1つ以下なら“代用”で十分。最初の1枚は320–400ml／メモリ付き／直火OKが失敗しません。
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キャンプのシェラカップは本当に必要か——あなたのスタイル別に「必要・不要」を判断する
（このセクションで分かること）
- 必要／不要の判定が5つのシーン診断で即決できます。
- 人数別の最小枚数の現実解が分かります。
- マグカップ代用の限界や家使いの具体例で、買う合理性が見えます。
- そのうえで、比較一覧ページへの動線を自然に挿入しています。
- 必要か不要か：5つのシーン診断（直火・器・計量・湯煎・盛り付け）
- 何個必要？ ソロ/デュオ/ファミリーの最小枚数チャート
- マグカップで代用できる？ できる場面/できない場面と失敗例
- 家でも使える用途10選：軽量カップ・湯煎・小鍋・取り分け皿
- 迷ったらセット買い：リッド（フタ）・リフター・ハンガーで快適度UP
必要か不要か：5つのシーン診断（直火・器・計量・湯煎・盛り付け）
シェラカップの価値は「直火OK」「計量目盛」「器にも小鍋にも」「湯煎が楽」「盛り付けが映える」の5点に集約されます。
たとえば直火では一人分の湯沸かしやスープ温め、簡単な煮込みが素早くでき、器としては取り分け皿やデザート、小鉢の代わりに活躍します。計量目盛は炊飯の吸水量やドリップコーヒーの湯量管理、粉末スープの希釈比に直結し、湯煎ではチョコ・バター・レトルトの温めに便利。盛り付けは縁の立ち上がりでこぼれにくく、見栄えも整います。さらに、同径で重ねられるスタッキング性や、角が少なく洗いやすい手入れの簡単さ、屋外で気兼ねなく使える耐久性も隠れた強みです。
この5つのうち3つ以上を日常的に使うなら“必要”判定、1つ以下なら“不要 or 代用推奨”。
具体例として、朝のコーヒー抽出（計量）＋昼のスープ温め（直火）＋夜の取り分け皿（器）のように1日の中で複数用途が重なるなら“買い”。一方で「飲むだけ」が中心なら手持ちのマグや食器で十分なケースもあります。ソロのデイキャンプとファミリー泊では同時進行の調理が増えるため必要枚数は変化し、使用シーンの数×同時並行の有無が判断のカギになります。家での計量・小鍋・小鉢としても活躍させる予定がある人は、購入優先度を一段上げてよいでしょう。
直火はアルコールバーナー/ガスとも相性が良く、メモリ（ml/oz）があると炊飯・粉末スープ・ドリップ湯量が失敗しにくいのが実利です。
固形燃料や小型の焚き火台でも使用できますが、五徳の安定性や炎の当たり方には注意し、取っ手は風下へ向けないのが基本。目盛は10〜20ml刻みが多く、oz表示が併記されているモデルは海外レシピにも対応します。内側刻印は注ぐ最中にも読み取りやすく、太刻印は薄暗いサイトでも視認性が高い——こうした小さな差が、調理の再現性とタイムロス削減につながります。
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何個必要？ ソロ/デュオ/ファミリーの最小枚数チャート
下表は最小限で不便が出ない現実的な枚数。器と調理の同時進行、洗い替えも考慮しています。さらに、デイキャンプか宿泊か、汁物の頻度、子どもの有無、洗い場の距離、季節（冬は冷めやすい）といった条件で最適枚数は微調整されます。特に泊まりでは、朝昼晩で器を回すため予備1枚があると段取りがスムーズです。
| スタイル | 最小枚数 | 目安内訳 | 補足 |
|---|---|---|---|
| ソロ | 2 | 調理1＋器1 | フタ付1枚なら1でも可 |
| デュオ | 3 | 調理1＋器2 | スープ＋副菜で便利 |
| ファミリー3–4人 | 4–5 | 調理2＋器2–3 | 子ども用深型が◎ |
| 登山（UL） | 1 | 調理兼器 | チタン軽量を推奨 |
判断のコツ：①同時に火にかける鍋が増えるほど＋1、②汁物と主食を分けたい場合は＋1、③リッド（フタ）が1枚あるなら−1も可（保温と取り回しが効くため）、④水場が遠い・寒冷期は汚れが落ちにくいので＋1が安心。子どもがいる場合は深型を混ぜるとこぼしにくく、器としての満足度が上がります。
シミュレーション例：ソロ泊で「夜＝スープ＋副菜、朝＝コーヒー＋パン」の場合、2枚だと調理と器が回り、フタがあれば1枚運用も現実的。デュオで汁物を2杯同時に出すなら3枚が下限。ファミリーでは配膳と調理が重なるため4–5枚が“最小限”。登山は湯沸かし中心になるので1枚で十分ですが、折り畳み取っ手やスタッキング性を優先するとパッキングが楽になります。
人数に迷ったら、同径でスタッキングできる型番で揃えると運用がラクです。
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マグカップで代用できる？ できる場面/できない場面と失敗例
「飲むだけ」なら二重構造の保温マグが上。真空断熱で保温・保冷に強く、口当たりもやさしいためコーヒーやスープの飲用専用には向いています。
ただし多くの保温マグは直火・バーナー不可、目盛がない、注ぎ口が狭いため、調理～計量～注ぎ分けを1つで完結させる用途には不向きです。
一方、直火・計量・湯煎はシェラカップに軍配。薄く広い底で加熱が早く、リム形状が注ぎやすいのでドリップや炊飯の分量合わせが安定。湯煎も把手で取り回しやすく、メモリ（ml/oz）があると再現性が高まります。
エナメル（ホーロー）マグは直火可のものもありますが急激な温度変化でヒビ・欠けのリスク、二重構造（真空）マグは構造上加熱厳禁です。
失敗例：深型マグを計量器代わりにして炊飯の水量を盛大にミス→芯残り or ベチャつき。目盛りの正確さは思った以上に成果を左右します。
他にも、プラ被覆の取っ手が熱で軟化、注ぎ口がないためドリップ時に垂れて濡れる、二重構造をうっかり火にかけて変形・破損、底が厚いマグで弱火でも温まりにくく時間ロスなどが典型です。
見極めのコツ：
- 使い分けるなら「飲む＝マグ／加熱・計量＝シェラ」が最短。
- 代用する場合は、容量目安（300–400ml）と注ぎやすさ、耐熱仕様の有無を必ず確認。
- 家でも使うなら、シェラのメモリをレシピの基準に合わせておくと、現場で迷いません。
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家でも使える用途10選：軽量カップ・湯煎・調理の小鍋・取り分け皿
家での“具体的な10用途”を明確に列挙します。下の10項目だけで、朝昼晩の下ごしらえ〜配膳まで小回りが利き、洗い物の数も減らせます。
- 計量カップ（粉・水）：目盛でレシピの再現性が上がる。
- 卵の溶き器：注ぎ口形状でフライパンへスムーズに投入。
- 小鍋（少量ソース/スープ温め）：直火OKで短時間加熱に最適。
- 湯煎：チョコ/バター/離乳食など温度管理が必要な用途に。
- ドリップ受け＆湯量計量：抽出量の“見える化”でコーヒーが安定。
- 取り分け皿：縁が立っているので汁気のある副菜もこぼれにくい。
- 食材の仕分けボウル：小口切り・下味つけの一時容器に。
- 冷蔵庫の小鉢：リッド併用で保存→そのまま食卓へ。
- BBQのソース皿：屋外でも安定し、持ち運びもしやすい。
- 「計量→そのまま盛り付け」：工程をまとめて洗い物を削減。
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ポチップ
＋αアイデア：少量のドレッシング作り（油・酢1:1の比率管理）、薬味の一時ボウル、小麦粉や片栗粉のまぶし作業、タレの作り分け、キッチンスケールに載せて計量→注ぐまで一体で実施、など。
金属製のため電子レンジ不可ですが、直火・湯煎・ガス台では小回りが利き、洗い物は1つで完結。ステンレスは匂い移りが少なく、油汚れも落ちやすいので衛生的です（食洗機対応は各製品の取説を要確認）。IHは非対応のモデルが多い一方、アルコールバーナーやガスとは好相性。子どもの取り分け皿としては深型がこぼしにくく、朝食のヨーグルトやフルーツの小鉢、お弁当作りのソース温めなど“ちょい使い”の頻度が高い家庭ほど実感しやすいはず。
家での使用頻度が見込めるなら購入の合理性は一段高まります。参考：［日本オートキャンプ協会（初心者ガイド）］
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迷ったらセット買い：リッド（フタ）・リフター・ハンガーで快適度UP
フタ（リッド）で保温・蒸し・湯気ガードが可能。さらに吹きこぼれの抑制や風防代わりとしても有効で、保温時間を稼げます。蒸気穴や湯切りスリット付きなら、パスタや野菜の湯切り、炊飯の蒸らし、温玉づくりまで対応し、平皿形状のリッドは小皿・コースター・一時置きとしても流用可。リッドは同径（例：実測119–122mm前後）との互換性が肝心で、リムの巻き形状（ビーディング）や取っ手の干渉を事前にチェックすると失敗が減ります。
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ポチップ
リフターは直火時の取り回し安全性を上げるポットグリッパー。滑り止め溝や広い接触面を持つタイプは薄肉のカップでも安定し、シリコン被覆は耐熱200℃前後が目安。UL志向なら150g以下を選ぶと荷物が軽く、握りの開閉幅が大きいモデルは同径の鍋やフライパンにも転用できます。使用後は水滴や油分を拭き取り、可動部を乾燥させるとサビ・固着を防げます。
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ポチップ
ハンガーは乾燥と収納の時短装置。ロープやタープポールにS字フックで吊るすだけで水切れが早く、撤収前の再汚染も防止。ドリップラック型や多段式カップハンガーを使えば家での保管も整い、スタッキング＋バンド留めと併用すると車内のガチャつき軽減にも効果的。サイトでは火元から距離を取り、風下に吊らないのが安全運用の基本です。
セット購入のメリット：①互換性が担保される（径・リム形状・取っ手干渉）、②価格が割安、③運用イメージが揃う（収納・乾燥・保温の導線が一本化）。チェック項目は直径、リム形状、素材（SS/Ti）、フタの座り、リフターの掴み幅、ハンガーの耐荷重の6点。迷ったらまず1枚＋フタ＋ハンガーから始め、必要なら後からリフターを足すと投資効率が高いです。
安全面は消費者庁の火傷注意喚起にも目を通しておくと安心です（消費者庁 生活の安全）。
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内部リンク：湯量がシビアな場面の具体例は「ソロキャンプでケトルはいらない？実例と結論」で写真つき解説。湯量＝メモリの恩恵が分かります。
“必要と決めた人”のための最適解——代用/100均/登山/取っ手問題まで買う前にチェック
（このセクションで分かること）
- 100均の強み/限界と現物チェック3点。
- 登山でのTi/SSの選び分け。
- 取っ手の邪魔問題を解決する選択肢。
- 最初の1枚の**“外さない仕様”と安全運用**の基本。
- そのまま比較一覧に移動できる自然な導線を配置。
- ダイソーでOK？ 100均の強み・限界・チェック項目（リム/厚み/メモリ）
- 登山での可否：重量・容量・スタッキングの基準（Ti/SSの使い分け）
- 取っ手が邪魔問題の解決策：折りたたみ・板ハンドル・収納術
- 初めての1枚はコレ：容量320–400ml・メモリ付き・直火OKが万能
- 使い方の基本：直火／計量／湯煎／器を安全にこなすコツ
- キャンプのシェラカップは本当に必要なのか総括
ダイソーでOK？ 100均の強み・限界・チェック項目（リム/厚み/メモリ)
強みは価格と枚数を揃えやすいこと。限界は溶接の仕上げ・リムの滑らかさ・目盛精度。加えて、個体差が大きいことがあるため同型を複数手に取り比較できる実店舗購入が安心です。直火可否や食洗機可否など取扱表示の有無・表記も事前に確認しましょう。
チェック3点：①リムが指に当たって痛くないか（縁の巻き込み＝ビーディングの処理とバリの有無を確認）、②底の厚み（0.5mm前後は焦げやすく反りやすい／0.7mm前後だと熱が均一になりやすい）、③メモリの刻印（深さ・コントラスト・内側表示で注いでいる最中でも読めるか）。
＋αチェック：スポット溶接部の段差や隙間（汚れ溜まり防止）、取っ手の剛性（満水時のグラつき）、内面の研磨仕上げ（ヘアライン＜ミラーで汚れが落ちやすい傾向）、寸法誤差（同径スタッキングの可否）、直火使用時の反りの口コミ有無。酸・塩分の強い料理後は中性洗剤→水分拭き取りでもらい錆を予防します。
食品接触材の基礎知識（例：SUS304/18-8などのステンレス規格）を知っておくと安心。304系は耐食性と扱いやすさのバランスに優れますが、製造工程によって磁性が出る個体もあります（品質不良ではありません）。ニッケル・クロムを含むため金属アレルギーのある方は長時間の食材放置を避け、使用後は早めに洗浄・乾燥するのがベターです。
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登山での可否：重量・容量・スタッキングの基準（Ti/SSの使い分け）
登山は軽量性が最優先。チタン（Ti）は軽いが熱伝導が低く焦げやすいため、お湯を沸かす・湯煎中心ならTi、煮る・炒めるが多いならステンレス（SS）が扱いやすい。一般的な320–400ml級で比較すると、Tiは約60–80g、SSは約90–120gが目安。数十グラムの差でも累積標高や長時間行動では疲労感に効いてきます。
容量320–400mlはインスタントスープやフリーズドライの必要湯量（150–300ml）をカバーしつつ、コーヒー/味噌汁にもちょうど良いサイズ。浅め形状は接触面積が広く、弱〜中火での沸騰が早い一方、吹きこぼれやすさには注意。深型は移動時のこぼれ抑制や汁物の持ち運びに有利です。折り畳み取っ手はパッキング効率に直結し、ザック内ではスタッキング＋バンド留め、外付け時はカラビナ吊りでガチャつきを抑えます。
**軽さ最優先ならチタンが最適。**沸かす・飲む・計るを1枚でまとめたい方に👇
ポチップ
風対策としてウインドスクリーンを併用すると燃費が向上。取っ手は風下に向けない、炎は底に当てすぎないのが焦げ防止の基本です。アルコール/ガスストーブいずれも相性は良好ですが、固形燃料や焚き火では煤（すす）が付くため収納前に拭き取りを。寒冷時はTiの熱保持が弱いので、リッドで保温しつつ保温カバー（布/ネオプレン）を使うと飲食温度を保ちやすくなります。
スタック設計のコツ：同径カップ×2–3枚＋薄型リッドで平積み、上段にティーバッグ/スプーンを入れてクロスバンド固定。リムの巻き形状（ビーディング）は口当たりと強度に影響するため、登山用は滑らかな仕上げを推奨。内側メモリ（ml/oz）が太刻印のモデルは薄暗い幕営地でも視認性が高く、計量→注ぐの手戻りが減ります。
→ 登山向け（Ti中心）を比較👇
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取っ手が邪魔問題の解決策：折りたたみ・板ハンドル・収納術
折りたたみ式ならラックやボックスでのデッドスペース削減。開閉のロック感（ガタつきの少なさ）やリベット部の剛性を確認しておくと、満水時でも安心して持てます。手袋装着時は握り幅が広いモデルがつかみやすく、取っ手をカップ縁と平行に畳めるタイプはスタッキング干渉が起きにくいのが利点。
板ハンドルは掴みやすく、熱伝導が穏やかで素手でも扱いやすい反面、横幅が出て収納で干渉しやすい弱点があります。吊り下げ用の穴があるモデルはS字フックやカラビナとの相性が良く、乾燥やサイトでの整理整頓がスムーズ。必要に応じてシリコンスリーブやパラコード巻きを施すと、断熱性とグリップ感が向上します。
ワイヤー式ハンドルは軽量・省スペースでUL志向に最適。ただし細いぶん荷重時の指当たりが気になりやすく、ハンドルカバーやポットグリッパーを併用すると快適性が上がります。いずれのタイプでも、炎が取っ手に舐めない角度でセットする、風下に取っ手を向けないといった基本動作がやけど防止に有効です。
収納はスタッキングが基本。シェラは同径で重ね、クロスバンドで固定、フタを一番上にして小物（スプーン・茶こし）を収めると“音鳴り”せず運搬が静か。さらに、取っ手を互い違いに内側へ折り込む、間に薄手の布（マイクロファイバー）を1枚挟む、移動中はメッシュポーチにまとめる——といったひと手間で擦り傷とガチャつきを大幅に軽減できます。サイトではハンガーやドリップラックに掛けて乾燥→クロスでひと拭きしてから収納すれば、水滴・煤の再付着も防げます。
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初めての1枚はコレ：容量320–400ml・メモリ付き・直火OKが万能
万能条件をもう一度：容量320–400ml／メモリ付き／直火OK／リムなめらか／底厚しっかり。
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ポチップ
このレンジは1人分のコーヒー（200–300ml）やインスタントスープ（約160–250ml）、フリーズドライの必要湯量（180–300ml）をカバーしつつ、注ぎやすさと携行性のバランスが優秀。直火OKなら湯沸かし・温め・簡単な煮込みまで1枚で完結でき、メモリがあれば炊飯の吸水やドリップの湯量管理が毎回ブレにくいのが実利です。
メモリ表示は内側刻印で太めが視認性高め。ml/oz併記だと海外レシピやコーヒー比率にも対応しやすく、注いでいる最中でも目線移動が少ないため手早く作業できます。リムがなめらかだと口当たりが良く、洗浄時に汚れが引っ掛かりにくいのも利点。
底厚しっかりの目安はおおむね0.6–0.8mm。薄すぎると焦げ・反りが出やすい一方、厚すぎると加熱が重くなります。浅めの底＝湯沸かしが速い／やや深め＝こぼれにくいと覚えておくと、使い方に合わせた選択がしやすくなります。
色は無塗装（SS）が長持ちでメンテが簡単。表面仕上げはミラーの方が油汚れが落ちやすい傾向、ヘアラインは傷が目立ちにくいのが強み。チタン焼けは“味”として楽しめますが、中性洗剤では落ちにくいためクレンザーや重曹での強磨きは傷の原因になり得ます。風合いとして残すか、専用品で軽く整えるかの方針を決めて選ぶと後悔がありません。
さらに、同径（例：実測119–122mm）で揃えるとリッド互換・スタッキングが効き、折り畳み取っ手ならパッキング効率も向上。最初の1枚をこの条件で選べば、買い足し時の互換性も確保でき、長く気持ちよく使えます。
→ 条件に合う定番を比較👇
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使い方の基本：直火／計量／湯煎／器を安全にこなすコツ
直火は弱火〜中火が前提。取っ手方向を風下に向けない、耐熱グローブを使う。炎先が底の外へはみ出さない位置にセットし、五徳の中心で水平をキープ。空焚き・急冷は変形の原因になるため避け、内容量は7〜8分目を目安にこぼれと吹きこぼれを防ぎます。風が強い日は簡易風防を併用し、子どもの手が届かない位置に配置しましょう。
計量は米：水＝1：1.2（炊飯例）などレシピ基準をメモリで再現。読み取るときはメニスカス（液面の湾曲）の下端を基準にすると誤差が減ります。ml/oz併記は海外レシピやコーヒー抽出（例：粉10–12gに対し湯160–200ml）の管理にも便利で、太刻印の内側メモリは薄暗いサイトでも視認性が高い。計量→注ぐ→戻すの動線は利き手側に置くと手戻りが減ります。
湯煎は水位が器縁の1/2以下を目安に沸騰しすぎない。沸いたら弱火〜とろ火に落として静かな泡を保ち、水の侵入を防ぐためにリッドを軽くのせます。容器がカタつく場合は布やキッチンペーパーを鍋底に一枚、取り出しはトングまたはリフターで行い、湯気のやけどに注意。袋物の湯煎は封を湯面から出してジップ部を熱しすぎないようにしましょう。
最後に、器として使う直後はリムが高温になっています。耐熱マットの上に置く、取っ手を通路側に突き出さないなどの配慮を。火器の基礎安全はNITEの資料（製品安全情報）で事故事例と対策を把握しておくと安心。
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キャンプのシェラカップは本当に必要なのか総括
- 必要判定は「直火・器・計量・湯煎・盛り付け」の5要素中3つ以上使うなら買う。
- 最初の1枚は320–400ml／メモリ付き／直火OKが失敗しない。
- ソロ2・デュオ3・ファミリー4–5が最小枚数の現実解。
- マグ代用は“飲むだけ”なら可、直火・計量・湯煎は不可が多い。
- 家使い（計量・小鍋・小鉢）でも活躍するなら購入合理性は高い。
- 100均はリム・底厚・メモリ精度を実物確認。粗い仕上げは口当たりと火傷に注意。
- 登山はTi軽量が有利、加熱調理はSSが扱いやすい。
- 取っ手問題は折りたたみ/板ハンドル/収納術で解決。
- フタ・リフター・ハンガーの小物3点で使い勝手が段違いに上がる。
- 安全運用は弱〜中火・耐熱手袋・風下配慮が基本。
- 炊飯やコーヒーはメモリの正確さが成功率を左右。
- 無塗装SSはメンテ容易で長寿命。チタン焼けは個性だが汚れは落ちにくい。
- スタッキング＋クロスバンドで収納の音鳴り/ガチャつきを防止。
- 結論：キャンプ シェラカップ 必要かは使用シーン数×家での再利用性で決めると後悔しない。
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次の一歩はこちら▶ 最小コストで食事ツールを整える を解説
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