インソール

登山で足が痛い・疲れる人へ。100均インソールは十分かを、ダイソーのジェル全体/かかと/つま先/500円帯で比較。切り方・使い方・寿命と交換目安、逆効果を避ける靴選び、下りの爪トラブル・靴ずれ対策、買う前チェックまで解説。車中泊・キャンプ・散歩にも応用。