寝袋の下に敷くマット

寝袋の下に敷くマットは必要？スリーピングマットの役割、クローズドセル・インフレーター・エアーマットの違い、R値と厚さ、銀マットなどの代用品、車・徒歩・季節別の選び方、コット併用まで初心者向けにわかりやすく解説します。底冷えと地面の硬さで失敗しない寝床づくりが分かります。